頭皮を柔らかくするマッサージでアンチエイジング

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女性はいつまでも若く美しくありたいものですから、アンチエイジングにいそしむ方も多いですね。しかし、やはり顔を若く見せたいので、顔にばかり保湿したりマッサージやエクササイズをしがちです。

それも勿論効果があるのですが、実は頭皮をマッサージして、柔らかくするというのもかなりアンチエイジングに効果的なのです。



なぜかというと、頭皮は顔の皮とつながった一枚の皮だからです。

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皆、髪の毛の生えていない部分を顔と認識していますが、一枚の皮なのに髪の毛の生えている部分は放置しているというのは、ちゃんとしたアンチエイジングとは言えませんね。

特に頭皮が凝っていると顔のたるみを招き、しわなどもできやすくなってしまいます。

ですから、柔らかくするためにマッサージするのがおすすめなのです。

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頭皮を柔らかくすると、顔の皮も上に引っ張り上げられ、血流も良くなって血色も良くなります。ではどのようにマッサージすればよいのかというと、まず指の腹で全体をグリグリと揉み解します。特に、首筋の上の方にある後頭部の下のくぼみは、血行を改善するツボですので、念入りに押しておきましょう。


それから、頭頂部に全ての指を置き、少し力を入れながらザっと下に降ろします。
これを五回繰り返し、首筋と鎖骨を揉み解して終了です。

終了した後は頭の血行が良くなるので、少し熱かったり、痒く感じるかもしれません。
たるみだけでなく、これは薄毛の改善にも役立ちますので、気になる方はやってみましょう。

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